DOEN NA JE PENSIOEN
Zet jij een STAP naar een fijn pensioen?
We willen allemaal plezierig en gelukkig ouder worden. Actief blijven in de maatschappij geeft zin en richting. Maar hoe doe je dat? Op tijd nadenken over hoe je je leven inricht na je pensioen helpt daarbij.
Verschillende organisaties waaronder gemeente Veldhoven motiveren inwoners van de Brainportregio een STAP te zetten om hun gezondheid te verbeteren. Hiervoor is de website www.destapnaargezonder.nl gelanceerd. ‘DE STAP naar gezonder’ is een gratis, onafhankelijk platform voor zelfhulp met tips, activiteiten en andere handige hulpmiddelen waarmee iedereen direct aan de slag kan. Zo vind je er bijvoorbeeld tips om eenzaamheid te verminderen, hulpmiddelen die helpen bij het zo lang mogelijk en veilig thuis wonen en advies over hoe om te gaan met geldzaken.
Campagne ‘Doen na je pensioen’
Van maandag 8 april t/m 28 april loopt de campagne ‘Doen na je pensioen’.
Het doel van de campagne is om mensen tussen 60 en 70 jaar aan te moedigen om actief te blijven en te genieten van het leven na hun pensioen. Het pensioen is een periode waarin vaak veel meer ruimte is voor ontspanning en rust. Toch is het ook heel belangrijk om dingen te blijven doen na het pensioen. Zo blijft het lichaam fit en de geest scherp.
Een herkenbaar thema voor jou of iemand in je omgeving? Kijk dan eens op www.doennajepensioen.nl. Hier vind je het aanbod op het online platform van DE STAP naar gezonder, zoals tips, activiteiten, lokale clubs, cursussen en sociale evenementen. Via een korte vragenlijst kom je op een pagina met gepersonaliseerd aanbod.
DE STAP van Tineke en Peter naar een fijn pensioen
Verschillende organisaties en gemeenten in de Brainportregio ondersteunen inwoners om een STAP te zetten naar een gezonder leven. Op de website www.destapnaargezonder.nl vinden inwoners leuke en handige tips, activiteiten en hulpmiddelen.
Campagne ‘Doen na je pensioen!’
Van maandag 8 april t/m 28 april loopt de campagne ‘Doen na je pensioen’. Het doel van de campagne is om mensen tussen 60 en 70 jaar aan te moedigen om actief te blijven en te genieten van het leven na hun pensioen. Het pensioen is een periode waarin vaak veel meer ruimte is voor ontspanning en rust. Toch is het ook heel belangrijk om dingen te blijven doen na het pensioen. Zo blijft het lichaam fit en de geest scherp.
Hoe zette Tineke de stap naar een fijn pensioen?
Tineke wordt in juni 75 jaar en is bijna tien jaar met pensioen. Stilzitten is niks voor haar. Zo zingt Tineke bij een koor en om meer met haar handen bezig te zijn begon zij aan een keramiekcursus. Zwemmen en hardlopen zijn ook hobby’s geworden. Omdat haar man al eerder met pensioen was heeft ze gezien hoe belangrijk het is om je goed voor te bereiden op deze tijd. Het ontmoeten van andere mensen en nieuwsgierig blijven zijn volgens haar het belangrijkst.
Haar advies aan mensen die binnenkort met pensioen gaan is dan ook: “Zoek alvast naar dingen die je leuk vindt om te doen, zodat je leven doorgaat. Het platform DE STAP naar gezonder kan je hierbij helpen. En een keer mee gaan naar de clubs van vrienden of buren kan ook een makkelijke eerste stap zijn. Geniet van deze nieuwe tijd!”
Hoe bereidt Peter zich voor op een gezond pensioen?
Peter is 65 jaar en gaat over twee jaar met pensioen. Hij is niet dagelijks bezig met zijn pensioen maar beseft wel dat het dichterbij komt en dat hij niet in een zwart gat wil vallen na zijn werkende leven. Om in beweging te blijven zit Peter op ‘walking voetbal’, waarbij de focus ligt op plezier maken en samenzijn in plaats van op wedstrijden spelen en winnen. Verder onderzoekt Peter wat hij leuk vindt; koken, schaken, klussen. Hij ontdekt clubs en activiteiten door te praten met collega’s, vrienden en buurtgenoten.
Ontdek wat jij kunt doen na je pensioen! Kijk op www.doennajepensioen.nl
